Welkom bij Feelgood Aerobics Izegem

Feelgood Aerobics is een leuke en effectieve workout die  je uithoudingsvermogen en spierkracht verbetert.
Leef je uit via een variatie aan eenvoudige choreografieën op muziek.

We sluiten elke les af met een uitgebreide stretch en relax, zodat je volledig ontspannen, met een goed gevoel, en zonder veel spierpijn naar huis gaat.

https://www.instagram.com/feelgoodaerobicsizegem/

Wanneer?

Elke woensdag om 20 - 21u.
(Enkel geen les op 24/12 en 31/12)

Inschrijven

Kom je voor de eerste keer? Gelieve dan in te schrijven via https://app.ledenbeheer.be/feelgood-aerobics/feelgood-aerobics of stuur een mailtje met onderwerp 'Inschrijving NAAM DATUM' naar feelgoodaerobicsizegem@gmail.com

Locatie

Molenweg 13, 8870 Izegem
Studio 2, Izegemse Dansacademie
Dichtsbijzijnde parking:  parking 4 - Kruisstraat

Mee brengen:

We dansen in een mooie zaal met parket vloer (zie foto). Draag enkel propere indoor schoenen!

Als je dit hebt kan je je eigen matje mee brengen. Heb je dit niet, breng dan eventueel een handdoek mee om op een matje van de danszaal te leggen.

Danszaal locatie

Gratis proefles!

Kom je voor de eerste keer? Dan mag je gratis komen uittesten of de lessen iets voor jou zijn!

Daarna is de kostprijs 6 euro per les, te betalen na de les of via een 6- of 12- beurtenkaart die je elke les kan aankopen.

Hoe is een les opgebouwd?

Opwarming

Maak elk deel van je lichaam los en krijg goed opgewarmde spieren.

Cardio workout

De choreografieën zijn niet alleen leuk, maar ook eenvoudig genoeg zodat je snel mee kan zonder hard na te denken. 

Spierverstevigende Oefeningen

Na de gewone choreo's focussen we extra op het verstevigen van onze belangrijskte spieren.

Cooldown & Stretch

Niets zo belangrijk als een les goed afsluiten met een cooldown en stretch die je tot rust brengt en spierpijn tegen gaat.

“De feelgood aerobicslessen zijn mijn favoriete uitlaatklep! Ze geven me positieve energie, verlagen stress en doen me goed voelen in mijn vel.”

Praktische info

Locatie

Molenweg 13 bus 3
8870 Izegem
Studio 2, Izegemse Dansacedemie
Dichtsbijzijnde parking:  parking 4 - Kruisstraat

Wanneer

Elke woensdag om 20 - 21u

Geen les op 24/12 en 31/12

Prijs

6 euro per les
Eerste les = gratis proefles!

Betalen kan na de les of via een 6- of 12- beurtenkaart die je na elke les kan aankopen

Inschrijven

Enkel nodig de eerste keer dat je kom (voor administratie)
via https://app.ledenbeheer.be/feelgood-aerobics/feelgood-aerobics
of stuur een mailtje met onderwerp 'Inschrijving NAAM DATUM'

Contact

Heb je nog vragen? Contacteer mij gerust via e-mail feelgoodaerobicsizegem@gmail.com

Jolien Malfait

Veelgestelde vragen

Wat doe ik aan en breng ik mee naar de les?

Draag comfortabele, sportieve kledij en propere sportschoenen.

Kom naar de les met positieve energie, water en eventueel een handdoekje.

Als je dit hebt mag je een matje mee brengen voor de spier- en stretch-oefeningen. Heb je dit niet, breng dan eventueel een handdoek mee om op een geleend matje van de danszaal te leggen.

Ik ben geen danser, is deze les iets voor mij?

Jazeker! De les is toegankelijk voor iedereen die graag op een leuke manier wil sporten, of die zin heeft om zich goed uit leven op opzwepende muziek.

Ik ben een ervaren danser, is deze les iets voor mij?

Jazeker! Ook ervaren dansers kunnen zich volop uitleven in de energieke, afwisselende choreografieën!

Over mezelf

Dans is één van mijn grootste passies, en die wil ik graag met jullie delen.

Vanaf mijn 6 jaar volg ik balletlessen en daarnaast hou ik van zowat alle dansvormen, van latin tot jazz tot aerobics.

In 2023 volgde ik een opleiding tot partyrobics instructor bij de Body Expressive Studio in Leuven. Met de ervaring en kennis die ik daar verkreeg, geef ik nu mijn eigen lessen Feelgood Aerobics.

Mijn passie voor dans en aerobics drijft mij om leuke en effectieve workouts te verzorgen waar iedereen zich kan in uitleven.

Jolien Malfait

Maak jouw eigen website met JouwWeb